RANDONNÉES DYNAMIQUES

 

ANIMATRICES et ANIMATEURS (cliquer ici)

Consignes randonnées (cliquer ici)

CALENDRIER DES RANDONNÉES DYNAMIQUES (cliquer ici)

​

​

 

A la demande de plusieurs randonneurs, la RETRAITE SPORTIVE a remis en place des randonnées dites dynamiques.

En randonnée dynamique, le groupe est homogène. Les participants pratiquent tous la randonnée et sont encore sportifs. Nous nous arrêtons moins souvent mais nous nous arrêtons pour boire, pour souffler, pour admirer les paysages et les monuments La randonnée dynamique n'est pas une course, ni de la marche rapide, nous marchons entre 4 et 4,5 km à l'heure. La randonnée dynamique se pratique sur des chemins entre 12 et 20 km qui comportent un peu de dénivelé, mais les côtes sont montées chacun à son rythme.Pour l'adopter, il faut l'essayer, alors nous vous attendons.

 

​​

 

L’ÉQUIPEMENT

 

 

• de bonnes chaussures de marche

• un bâton voire deux bâtons conseillés

• un sac à dos contenant vêtement de pluie, casquette, bouteille eau, en-cas....

​