EXPRESSION CORPORELLE

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• le lundi : de 10 h 15 à 11 h 45 (salle de Sport de l'Escale)

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• le jeudi : de 10 h 30 à 11 h 45 (salle de Sport de l'Escale)

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C'est une activité ouverte à tous. L’expression corporelle est une suite de mouvements harmonieux selon une gestuelle sollicitant toutes les parties du corps tout en douceur.

 

L’expression corporelle est un art, elle exprime des idées et des émotions ou raconte une histoire.

 

Le corps peut réaliser toutes sortes d’actions comme tourner, se courber, s’étirer. En les combinant selon des dynamiques variées, on peut inventer une infinité de mouvements différents et ainsi stimuler l'imaginaire et conserver sa mobilité le plus longtemps possible.

 

Pratiquer cette activité demande une certaine exigence pour pouvoir découvrir son corps mais procure avant tout du plaisir et du bien être : c'est un excellent remède contre le stress.

 

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